Yoga, kökeni Hindistan'a dayanan ruhsal bir uygulamadır, duruş ve meditasyon aracılığıyla zihinsel huzuru yakalamaya sevk eder. Fiziksel olarak uygulanan Yoga, en az bedeniniz kadar zihniniz ve ruhunuz üzerinde de etkir. Adına 'Yoga' dediğimiz, hem bedeniniz hem de...
Sağlıklı olmak; fiziksel, ruhsal, zihinsel ve sosyal olarak tam uyum içinde olmaktır. Gerekli etüdler ve uygulamalarla Yoga bu dört konuda istenileni verir. 3-7 yaşları arasındaki çocukların hayal gücü çok kuvvetlidir. İstekli, esnek ve enerji dolu olurlar. Çocuk yoga...
Hamile yogası, nefes ve asana gibi uygulamalarıyla bel ile omurgayı desteklemek; bulantı, kramp ve stresi iyileştirmek; hamilelik sürecini rahatça atlatmak; bedeni doğum ve sonrası süreçlerine hazırlamak için kesinlikle bir uzman eşliğinde uygulanması gereken yoga...
Birbirinden değerli bilgileri içeren blog yazılarımızı, hiçbir ücret ödemeden okuyabilir, bu sayede hem kayda değer bilgiler edinir, hem de hizmetlerimiz hakkında daha detaylı bilgi sahibi olmuş olursunuz.
