22-24 EKİM 2021 YOGA FEDERASYONU GELİŞİM SEMİNERİ PROGRAMI

22 EKİM

12.00 /14.00  GİRİŞLER VE TANIŞMA

16.00/ 17.00  YİN YOGA

17.00/18.00 PRANAYAMA VE MEDİTASYON

18.30/19.30  AKŞAM YEMEĞİ

19.45 /21.30  YOGAYA DAİR SOHBETLER ( MERİDYEN, FASYA ,ÇAKRA VS.)

21.30 SERBEST ZAMAN

 

23 EKİM

08.00/9.15 VİNYASA

9.15/10.30  KAHVALTI

10.30/13.00 DOĞA YÜRÜYÜŞÜ VE SESSİZLİK ÇALIŞMASI

13.00/14.30 SERBEST ZAMAN

15.00/16.00 ASANALAR FARKINDALIKLAR

16.30/18.00 MİSS YOGİNİ CUP

18.30/19.30 YEMEK SAATİ

19.45/21.30 YOGAYA DAİR SOHBETLER (SUTRALAR)

21.45 DANS EĞLENCE…

 VE SERBEST ZAMAN

24 EKİM

08.00/09.00 HATHA YOGA

9.15/10.15 KAHVALTI

10.30/11.30 REİKİ

12.00/13.00 HAMAK YOGA

13.00/14.00 VEDALAŞMA TESİSTEN AYRILIŞ

 

KATILIM ŞARTLARI:

2 GECE ÜÇ GÜN

SEMİNER FAALİYETLERİ VE   YARIM PANSİYON KONAKLAMA TOPLAMI

TEK KİŞİLİK KONAKLAMA : 2600 TL

İKİ KİŞİ KONAKLAMA KİŞİ BAŞI  : 1850 TL

DÖRT KİŞİ KONAKLAMA KİŞİ BAŞI :1750 TL

 

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

GEÇMİŞ ETKİNLİK

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

      

 YOGA GELİŞİM SEMİNERİ VE FESTİVALİ PROGRAMI                                   

 2 – 4 NİSAN 2021                                     

2 NİSAN CUMA
12:00 – 14:00		VADİYE GİRİŞ - BULUŞMA
14:30 – 15:45		VİNYASA (AKIŞ)
16:30 – 17:30		NEFES VE UYGULAMALAR
17:30 – 18:30		ASANALARDA HİZALANMALAR FARKINDALIKLAR ÇAKRALAR
19:00 – 20:00		YEMEK
20:30 – 21:30		AYDAN ERKMEN İLE ANATOMİ
22:00 -		ATEŞ BAŞI SOHBETLERİ FARKINDALIK ÇAKRALAR MEDİTASYON

 

 

3 NİSAN CUMARTESİ
07:30 – 09:00		YOGA UYGULAMALARI (SEANS)
09:30 – 10:30		KAHVALTI
11:00 – 12:00		REİKİ
12:00 – 13:00		ARA ÖĞÜN
13:00 – 14:00		ASANALARDA HİZALANMALAR FARKINDALIKLAR ÇAKRALAR
14:30 – 15:30		YARIŞMAYA HAZIRLIK
16:00 – 17:30		YOGASANA YARIŞMA
17:30 – 19:00		SERBEST ZAMAN
19:00 – 20:00		YEMEK
20:30 – 22:00		ATEŞ BAŞI SOHBETLERİ FARKINDALIK ÇAKRALAR MEDİTASYON

 

 

4 NİSAN PAZAR
07:00 – 08:00		DOĞA YÜRÜYÜŞÜ
08:00 – 09:00		YOGA SEANSI
09:30 – 10:30		KAHVALTI
10:30 – 11:30		YOGA SOHBETLERİ SORU - CEVAP