YOGA, NEFES, MEDİTASYON, SAĞLIKLI YAŞAM, ENERJİ

2021 FESTİVAL & GELİŞİM SEMİNERİ

                                                                                                                                             



22-24 EKİM 2021 YOGA FEDERASYONU GELİŞİM SEMİNERİ PROGRAMI

22 EKİM

12.00 /14.00  GİRİŞLER VE TANIŞMA

16.00/ 17.00  YİN YOGA

17.00/18.00 PRANAYAMA VE MEDİTASYON

18.30/19.30  AKŞAM YEMEĞİ

19.45 /21.30  YOGAYA DAİR SOHBETLER ( MERİDYEN, FASYA ,ÇAKRA VS.)

21.30 SERBEST ZAMAN

 

23 EKİM

08.00/9.15 VİNYASA

9.15/10.30  KAHVALTI

10.30/13.00 DOĞA YÜRÜYÜŞÜ VE SESSİZLİK ÇALIŞMASI

13.00/14.30 SERBEST ZAMAN

15.00/16.00 ASANALAR FARKINDALIKLAR

16.30/18.00 MİSS YOGİNİ CUP

18.30/19.30 YEMEK SAATİ

19.45/21.30 YOGAYA DAİR SOHBETLER (SUTRALAR)

21.45 DANS EĞLENCE…

 VE SERBEST ZAMAN

24 EKİM

08.00/09.00 HATHA YOGA

9.15/10.15 KAHVALTI

10.30/11.30 REİKİ

12.00/13.00 HAMAK YOGA

13.00/14.00 VEDALAŞMA TESİSTEN AYRILIŞ

 

KATILIM ŞARTLARI:

2 GECE ÜÇ GÜN

SEMİNER FAALİYETLERİ VE   YARIM PANSİYON KONAKLAMA TOPLAMI

TEK KİŞİLİK KONAKLAMA : 2600 TL

İKİ KİŞİ KONAKLAMA KİŞİ BAŞI  : 1850 TL

DÖRT KİŞİ KONAKLAMA KİŞİ BAŞI :1750 TL

 

 



-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

GEÇMİŞ ETKİNLİK


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


      


 YOGA GELİŞİM SEMİNERİ VE FESTİVALİ PROGRAMI                                   

 2 – 4 NİSAN 2021                                     

2 NİSAN CUMA

 

 

12:00 – 14:00

 

VADİYE GİRİŞ - BULUŞMA

14:30 – 15:45

 

VİNYASA (AKIŞ)

16:30 – 17:30

 

NEFES VE UYGULAMALAR

17:30 – 18:30

 

ASANALARDA HİZALANMALAR

FARKINDALIKLAR

ÇAKRALAR

19:00 – 20:00

 

YEMEK

20:30 – 21:30

 

AYDAN ERKMEN İLE ANATOMİ

22:00 -

 

ATEŞ BAŞI SOHBETLERİ

FARKINDALIK

ÇAKRALAR

MEDİTASYON

 

 

3 NİSAN CUMARTESİ

 

 

 

07:30 – 09:00

 

YOGA UYGULAMALARI (SEANS)

09:30 – 10:30

 

KAHVALTI

11:00 – 12:00

 

REİKİ

12:00 – 13:00

 

ARA ÖĞÜN

13:00 – 14:00

 

ASANALARDA HİZALANMALAR

FARKINDALIKLAR

ÇAKRALAR

14:30 – 15:30

 

YARIŞMAYA HAZIRLIK

16:00 – 17:30

 

YOGASANA YARIŞMA

17:30 – 19:00

 

SERBEST ZAMAN

19:00 – 20:00

 

YEMEK

20:30 – 22:00

 

ATEŞ BAŞI SOHBETLERİ

FARKINDALIK

ÇAKRALAR

MEDİTASYON

 

 

4 NİSAN PAZAR

 

 

07:00 – 08:00

 

DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

08:00 – 09:00

 

YOGA SEANSI

09:30 – 10:30

 

KAHVALTI

10:30 – 11:30

 

YOGA SOHBETLERİ

SORU - CEVAP